国药同煤总医院：世界母乳喂养周！母乳是宝宝最好的“第一剂疫苗”，也是妈妈最珍贵的健康“红利”

2026年8月1日至7日是第35个世界母乳喂养周，今年的活动主题为“支持母乳喂养，护航生命起点”。在这个全球共同关注母乳喂养的日子里，国药同煤总医院产科与您一起重新认识这份“生命最初的爱”——母乳，是宝宝人生的第一道健康防线，也是妈妈给自己的一份终身健康“保单”。

一组数字，读懂母乳喂养的“分量”

世界卫生组织明确指出，母乳喂养是保障婴儿早期健康、发育与生存的最有效方式。然而，在全球范围内，母乳喂养的支持仍然远远不够。

联合国儿童基金会和世界卫生组织最新数据显示：全球6个月内纯母乳喂养率已从2012年的约37%提升至目前的47%以上，母乳喂养至2岁的比例也从38%提升至50%。但距离世界卫生大会设定的2025年50%纯母乳喂养目标仍有差距，尤其在我国，6个月内纯母乳喂养率仍不足30%。

联合国儿基会执行主任拉塞尔和世卫组织总干事谭德塞在2026年联合声明中呼吁：各国应加强对母乳喂养的支持和卫生体系建设，让每个孩子都能拥有健康的生命开端。

科学测算显示，推广母乳喂养每年可预防近40万儿童死亡和约14万孕产妇死亡；每投入1美元用于促进母乳喂养，可产生约59美元的经济回报。

母乳是宝宝的“第一剂疫苗”——这5大好处，配方奶永远无法替代

初乳：宝宝人生的第一次“免疫接种”

宝宝出生后第一口喝到的初乳，被称为“液态黄金”。它富含免疫球蛋白和乳铁蛋白等活性物质，能在新生儿尚未成熟的肠道表面形成天然保护屏障。半岁以内的婴儿无法自主合成免疫抗体，完全依靠母乳中的抗体来抵御外界病原体——这是任何配方奶都无法复制的。

营养随需而变，“私人定制”的完美口粮

母乳的营养成分会随着孩子的成长动态变化。随着月龄增加，乳汁中的蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例会自动调整，以适应孩子不同阶段的发育需求。这份“私人定制”的喂养方案，让宝宝始终获得最适配的营养。

少生病、更聪明

母乳喂养的孩子患呼吸道感染、中耳炎、腹泻等疾病的概率显著低于人工喂养的孩子。同时，母乳中的营养成分对婴幼儿智力发育也有积极促进作用。母乳喂养的婴儿长大后肥胖风险更低，成年期慢性疾病风险也更低。

建立一生的亲密依恋

温暖的怀抱和吮吸体验，极大提升宝宝的安全感，建立早期亲密依恋，塑造乐观自信的性格，助力心理健康成长。这份肌肤相亲的温暖，是任何高科技都无法替代的。

从源头预防疾病

母乳喂养是“治未病”的基本实践。它从源头上增强宝宝的免疫力，降低患病风险，减少未来慢性病的发生。

母乳喂养也是妈妈给自己的健康“红利”——不只是减肥

很多人知道母乳喂养对孩子好，实际上，妈妈同样是母乳喂养的受益者。

加速产后恢复

哺乳会刺激子宫自然收缩，减少产后出血，加速子宫回到孕前的大小和状态。母乳喂养是最有效又没有副作用的减肥方式——每天哺乳约消耗300-500千卡能量，相当于一次中等强度运动。坚持母乳喂养6个月以上，体重滞留情况明显好于未母乳喂养的妈妈。

降低多种癌症风险

坚持母乳喂养时间较长的妈妈，未来患乳腺癌、卵巢癌以及2型糖尿病的风险也会明显降低。这是一份伴随终身的健康“红利”。

经济又环保

母乳是零成本的天然食物，不需要购买奶粉、奶瓶、消毒设备等，给家庭省去一大笔开支。同时，母乳喂养零包装、零运输、零碳排放——是最绿色的喂养方式。

这些“喂奶误区”，你中了几个？

误区1：“6个月后母乳就没营养了” 

真相：6个月后母乳仍有丰富的营养和免疫成分，只是单靠母乳已不足以支持宝宝更快速的体格生长和神经发育需求。世界卫生组织建议：6个月内纯母乳喂养，6个月后添加辅食，并继续母乳喂养到2岁或更长时间。

误区2：“奶水不够，加点奶粉吧” 

真相：绝大多数妈妈的奶水足以满足宝宝需求。过早添加奶粉会减少宝宝对乳房的吸吮刺激，反而导致乳汁分泌减少。关键是早接触、早吸吮、勤哺乳——出生后一小时内开始喂养，按需哺乳。

误区3：“母乳喂养会让乳房下垂” 

真相：乳房下垂主要与孕期激素变化、重力作用、年龄增长有关，而非母乳喂养本身。正确穿戴哺乳内衣、适度锻炼胸肌，可以有效维持胸型。

误区4：“哺乳期不能吃药，生病只能硬扛” 

真相：很多常见药物在哺乳期是安全的。妈妈生病时及时就医，告知医生自己在哺乳期，医生会选择安全的药物。硬扛疾病反而可能影响乳汁质量和妈妈健康。

科学喂养“黄金三原则”

原则一：出生后1小时内开始喂养

产后尽早开始母乳喂养，刺激母乳分泌、确保乳汁充足，还能预防乳胀。早接触、早吸吮，是成功母乳喂养的第一步。

原则二：6个月内纯母乳喂养

0-6个月的婴儿，母乳能满足其全部营养和水分需求，无需额外喂水或配方奶。母乳温度适宜、营养丰富，能满足6个月内全部营养需要。

原则三：6个月后添加辅食，继续母乳至2岁及以上

6个月后及时添加辅食，同时继续母乳喂养至2岁或更长时间。母乳中的免疫保护作用在辅食添加后依然持续存在。

国药同煤总医院产科为每一位妈妈和宝宝护航“生命起点”。

在世界母乳喂养周之际，国药同煤总医院产科郑重承诺：将以专业的技术和温暖的服务，支持每一位妈妈实现母乳喂养的愿望。

正如今年母乳喂养周主题所言——“支持母乳喂养，护航生命起点”。母乳喂养不仅是母亲与婴儿之间最亲密的情感纽带，更是人类繁衍过程的重要组成部分，对母亲和儿童的健康有着重要影响。

国药同煤总医院产科全体医护人员，愿与每一位妈妈并肩同行，用科学和温暖，守护生命最初的美好。（杨丹）

编辑：吴晓燕