为了关心关爱广大民警心理健康，增强民警自我调适、心理解压能力，进一步加深医院与警局友好关系，7月25日下午，国药同煤总医院心理咨询科在大同市公安局恒安分局成功举办了主题为“做情绪的第一责任人”的心理健康知识讲座。

　　本次讲座由总医院心理咨询师张瑞子主讲，就“什么是情绪？”、“为什么要开展情绪管理？”以及“如何进行情绪管理”等方面进行讲述，并有效结合公安工作岗位的特殊性，采取图文讲解、案例分析等方式，紧紧围绕如何做情绪的第一责任人等方面为在场民警阐释了心理健康对日常工作生活的影响。从压力来源以及如何抗压等内容进行生动详实的讲解，语言简洁易懂，正面引导如何正确释放心理压力，进一步树立了民警积极健康的工作理念。

　　此次心理健康讲座，氛围轻松，内容丰富，大家纷纷表示受益匪浅。通过本次讲解，有效的帮助民警学会了多种压力疏导技术，提升了自我抗压能力，增强了对情绪的觉察与理解，呼吁大家要积极应对不良情绪，以阳光心态面对今后的公安工作与生活。（通讯员 金泽）