國藥同煤總醫院開展全國大學生心理健康日咨詢互助活動

時間： 2024年05月27日09:39 來源：山西新聞網大同頻道進入論壇 手機讀報

　　每年的5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，旨在提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。為進一步深化醫教結合工作，提高大學生心理健康水平和心理健康素質。5月23日，國藥同煤總醫院心理咨詢門診專家在大同煤炭職業技術學院對大學生開展了主題為“讓心靈小憩，為健康賦能”的團體活動，吸引了眾多校內學生的參與。

　　活動在歡快的兔子舞中拉開序幕，在“幸福清單”游戲環節中通過輕鬆愉快的游戲方式，讓同學們迅速拉近了距離，消除了初見的陌生感。游戲中，同學們積極參與，歡笑聲此起彼伏，現場氛圍十分活躍。隨后的“壓力圈圈圖”活動環節，大家在圈中寫出自己壓力的來源。大小不同的圓代表程度不同，遠近不同的圓代表時間不同的壓力，大家積極在小組中分享討論，現場氣氛活躍熱烈。

　　在動與靜的活動中，學生們感受到了既然壓力無處不在，與其焦慮，不如用自己的方式與壓力和諧相處。大家在放鬆、思考、表達中釋放緩減了壓力。

　　通過本次活動，進一步提高了大學生們的心理健康素養水平，希望能在學生們心裡種下一顆“關愛自我”的種子，以“了解自我，接納自己”的灌注，長出心理健康的森林。（通訊員楊丹）

(責任編輯：雷子)

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