國藥同煤總醫院：呵護“警”心，做情緒的第一責任人！

時間： 2024年07月29日09:59 來源：山西新聞網大同頻道進入論壇 手機讀報

　　為了關心關愛廣大民警心理健康，增強民警自我調適、心理解壓能力，進一步加深醫院與警局友好關系，7月25日下午，國藥同煤總醫院心理咨詢科在大同市公安局恆安分局成功舉辦了主題為“做情緒的第一責任人”的心理健康知識講座。

　　本次講座由總醫院心理咨詢師張瑞子主講，就“什麼是情緒？”、“為什麼要開展情緒管理？”以及“如何進行情緒管理”等方面進行講述，並有效結合公安工作崗位的特殊性，採取圖文講解、案例分析等方式，緊緊圍繞如何做情緒的第一責任人等方面為在場民警闡釋了心理健康對日常工作生活的影響。從壓力來源以及如何抗壓等內容進行生動詳實的講解，語言簡潔易懂，正面引導如何正確釋放心理壓力，進一步樹立了民警積極健康的工作理念。

　　此次心理健康講座，氛圍輕鬆，內容豐富，大家紛紛表示受益匪淺。通過本次講解，有效的幫助民警學會了多種壓力疏導技術，提升了自我抗壓能力，增強了對情緒的覺察與理解，呼吁大家要積極應對不良情緒，以陽光心態面對今后的公安工作與生活。（通訊員金澤）

(責任編輯：雷子)

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