7月3日下午，在大同市第一人民医院四楼心理咨询室，开展了一场妙趣横生的沙盘游戏活动。大同大学医学院心理学医师张晓非为在场的市一医院医护人员讲解了沙盘游戏的玩法与功能，并引导大家在沙盘内摆出自己心中的“小世界”。在张晓非轻松幽默的讲解下，大家逐渐进入全然放松的精神状态，现场欢声笑语一片，气氛十分融洽。

　　沙盘游戏，又称箱庭疗法，是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。被公认为最有效的心理治疗方法之一。具体指在心理医师的陪伴下，来访者在放松的游戏中自由挑选微缩模型，并自由摆放在装有细沙的沙盘中，创造出内心的一些场景，由心理师运用荣格的理论去分析，探寻来访者内心世界。

　　张晓非介绍：沙盘世界其实是一个人内心世界的投射，沙盘游戏治疗被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗，在大学和成年人的心理诊所它也深受欢迎。对于了解一些不善表达，内心闭塞的人有很大帮助，使他们在潜意识中把自己的内心冲突、不良情绪及时释放出来，进而达到治疗的目的。也可培养自信与健全的人格，找到回归心灵的途径，对化解自身心理的障碍问题有很大的积极作用。

　　沙盘游戏适用于儿童青少年（最好5岁以上），对于学生社会性发展、儿童多动症、攻击行为、情绪问题、创伤后应激障碍(PTSD)、抑郁、考试焦虑、注意力不集中、厌学、沉默内向，社交困惑等一般心理问题有明显的帮助。可以促进儿童的智力发育，提升创造力，帮助父母了解孩子的心理，解决孩子成长过程中出现的一些问题，促进孩子身心和谐健康发展。同时也适用于成人，对于焦虑、抑郁等一般心理和情绪问题有较好的作用。可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。

　　怀孕是很多妈妈最幸福的时期，每一天都因宝宝的成长而带来全新的体验。但很多妈妈也会因未知的生命产生焦虑和不安。在这个过程中，孕妇情感、情绪复杂多变，特别是初孕妇在这一时期易产生抑郁、焦虑等不良情绪。孕产期心理状态与孕妇自身健康和胎儿生长发育密切相关，孕产期焦虑、抑郁障碍严重也会影响妇女身心健康，威胁孕妇及胎儿生命安全。

　　为加强儿童青少年及孕产期心理保健工作，提升妇幼心理服务能力，呵护妇女儿童心理健康。市一医院心理门诊在全面开展孕妇心理健康测评的基础上，又开展了沙盘游戏心理疗法。希望用倾听与微笑打开心扉，排忧解难。（通讯员 项宏瑾）